來源：健康時報
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朱南孫祛斑方——三豆飲
▲朱南孫（1921年-），上海中醫學院教授、主任醫師。 其祖父朱南山、父親朱小南先生是中國著名的中醫婦科學家。 1991年被定為全國首批名老中醫。
朱南孫常被人說“看起來才70歲”。 事實也確實如此，除了聽力稍有下降，她皮膚、視力、記憶力都不錯，血壓正常，身材苗條，體重始終保持在50公斤左右。
1、三豆飲
長期從事臨床婦科，對於女性皮膚暗淡、色斑暗沉的問題，朱南孫推薦了一款驗方“三豆飲”：用綠豆、赤豆、黑豆各20克，加生甘草6克，煎湯代茶喝，並將煮爛的豆子揀出食用，可以利水消腫、補充營養。
2、每天喝西洋參枸杞湯
養生方面，朱南孫基本不吃補藥，更不吃保健品。 但她認為西洋參滋陰，倒是堅持吃。 用枸杞子大概15克，西洋參6克，頭天晚上煮好，第二天早上起來溫一溫，當做茶水喝，“這個分量是兩天的量，脾虛的人放兩三顆紅棗，腸胃不好的不建議喝，咳嗽、感冒沒完全好的停喝幾天”。
黃英儒養顏方——黃芪+枸杞
黃英儒（1927年-），從事醫學教學、臨床與科研工作60餘年。 擅長治療各種疑難疾病，尤其對各種早中期癌症，認為癌症是並非不可逆的疾病。
第一次見到廣西名老中醫黃英儒的人，很難想像這位看似60歲的老人，竟已如此高齡。 當問起他保持“鶴髮童顏”的秘訣時，黃英儒說：“養顏就是提前抗衰老。”
說到駐顏妙方，黃英儒笑笑說：黃芪加枸杞，就可擺平美容養顏的問題。
1、黃芪
每天吃上15克黃芪，長期堅持，可提高機體免疫力。 購買時以內蒙古的棉芪最好。
2、枸杞
每天堅持服用15克枸杞，可養腎補肝，購買時以寧夏枸杞和新疆枸杞最好。
