四神湯、補氣飲 體質打底抗病毒

四神湯、補氣飲 體質打底抗病毒 2008/07/08

【元氣周報／記者劉惠敏／報導】

除了減少傳染源，增加抵抗力、免疫力也是非常重要，疾管局及兒科醫師提醒，平時提供孩子均衡營養、要求孩子適時運動、充足睡眠，新生兒可多餵食母乳，皆能提高抵抗力、減少機會讓病毒入侵。
中醫師也提供幾項調養、增加抵抗力的藥方，平時可以為孩子打好底，對抗腸病毒。
聯合醫院中醫院區中醫師羅珮琳表示，從調整後天體質著手，調整脾胃功能，可增加抵抗力，要解腸胃濕熱，「四神湯」是很好的選擇，主要由茯苓、山藥、芡實、蓮子、薏仁等常見藥材為基礎，另外中醫院也有提供增加黃耆、黨參等藥材做成的補脾益氣湯。
中醫內科醫學會創會理事長鄭歲宗提供中藥的「活力補氣飲」，可提升免疫力，大人小孩都可以喝，早上喝，吸收效果更好。

活力補氣飲材料

有西洋參或參鬚2錢，麥冬5錢，五味子5分，黃耆3錢，廣皮2 錢，紅棗6錢，

加水熬煮成一碗，溫飲可增加元氣、提高免疫力。

較小幼童可以減少為一半分量，但如果火氣大、口乾舌燥，建議停止服用。

【2008/07/07 元氣周報】